Çağla Şıkel… BUZ DOLU DİKENLE TEST YAPIYORUZ!

Alaçatı’da tatilde olan Çağla Şıkel, oğlu Kuzey ile birlikte soğuk su ve buz dolu fıçıya girdi. Şıkel, o anları sosyal medya hesabından paylaştı.

“İKİMİZ DE SOĞUKTAN NEFRET EDERİZ”

Soğuk algınlığı korkusunu yenmek için böyle bir deneyim yaşamak istediğini belirten ünlü model, paylaşımına şu notu düştü:

* O benden, ben ondan… Seninle böyle bir deneyim yaşamak inanılmazdı. Benimle olduğun doğru oğlum, teşekkürler.

* İkimiz de soğuktan nefret ederiz. Üşümeyi hiç sevmeyiz, soğuk suda yüzmeyi, soğuk duş almayı da hiç sevmeyiz.

* Ancak kafamdaki bu klişeleri kırmak isterken bir yandan da sağlığa faydalarını okuyunca denemek için sabırsızlanıyordum… Sonra ‘soğuk banyo’yu keşfettik.

“GÜNLERDİR HAZIRLANIYORUM”

2 dakika suda kaldığını yazan Çağla Şıkel, sözlerini şöyle sürdürdü:

* Günlerdir zihinsel olarak buna hazırlanıyorum.

* Sadece nefesime odaklandım, soğuğa değil, çünkü soğuğun dayanılmaz olduğunu düşünen sadece zihnimizdir.

* Dört derecelik suda iki dakikalık hayali deneyimler, mutlaka deneyin.